Ferie zimowe 2024 zbliżają się wielkimi krokami. Przed nami 2 tygodnie zimowego szaleństwa lub ogromnej nudy w domu, kiedy dzieci mają wolne od szkoły. Tylko od nas – rodziców – zależy jak nasze dzieci wykorzystają ten czas? Czy będzie to czas na rozwijanie pasji, zdobywanie nowych umiejętności, poznawanie rówieśników i świetna zabawa? Nie zastanawiaj się,…
Dowiedz się więcej
Pora na lekcje pływania dla dorosłych. Dzisiaj naszą uwagę poświęcimy prawidłowemu oddechowi w pływaniu. Coś co dla zawodowych pływaków jest naturalne dla wielu osób, które rozpoczynają przygodę z tym sportem może stanowić ogromny problem. Z tego artykułu dowiesz się jakie ćwiczenia wykonywać, aby poprawić swój oddech podczas pływania.
Nauka Pływania: Kształtuj ciało, wzmacniaj umysł, ciesz się życiem. Nauka pływania ma długą historię i jest obecne w kulturze wielu narodów na całym świecie. Już od starożytności ludzie doceniali dobroczynne działanie wody na organizm. W starożytnym Rzymie baseny pływackie były popularnym miejscem spotkań i rekreacji. Od tamtej pory sztuka pływania ewoluowała, aż do współczesnych czasów.…
Dowiedz się więcej
Dzisiejszą lekcje pływania (Warszawa, basen CSR WUM, ul. Trojdena) poświęciliśmy jednej z najpopularniejszych technik pływackich – mowa oczywiście o stylu klasycznym czyli popularnej żabce. W tym artykule koncentrujemy się na pracy ramion, by w kolejnym skupić się na pracy nóg, a następnie wszystko połączyć w jedną całość. Ewolucja Stylu Klasycznego Styl klasyczny, w przeciwieństwie do…
Dowiedz się więcej
Doskonalenie pływania: Jak pływać kraulem? Na pewnym etapie przygody z wodą dochodzimy do momentu, w którym świetnie czujemy się w wodzie i chcemy rozwijać nasze umiejętości. Przyszedł więc czas na doskonalenie pływania. Jest to też odpowiedni moment by zastanowić się nad takim tematem jak indywidualne lekcje pływania, dzięki którym nasz trening wejdzie na zupełnie inny…
Dowiedz się więcej
