fbpx
Ul. Ks. Trojdena 2c, Warszawa
+48 509 723 271
kontakt@lochte.pl

Blog

Lekcje P艂ywania dla doros艂ych – Prawid艂owy oddech

Pora na lekcje p艂ywania dla doros艂ych. Dzisiaj nasz膮 uwag臋 po艣wi臋cimy prawid艂owemu oddechowi w p艂ywaniu. Co艣 co dla zawodowych p艂ywak贸w jest naturalne dla wielu os贸b, kt贸re rozpoczynaj膮 przygod臋 z tym sportem mo偶e stanowi膰 ogromny problem. Z tego artyku艂u dowiesz si臋 jakie 膰wiczenia wykonywa膰, aby poprawi膰 sw贸j oddech podczas p艂ywania.

Szko艂a p艂ywania w Warszawie

Nauka P艂ywania: Kszta艂tuj cia艂o, wzmacniaj umys艂, ciesz si臋 偶yciem.鈥

Nauka P艂ywania: Kszta艂tuj cia艂o, wzmacniaj umys艂, ciesz si臋 偶yciem. Nauka p艂ywania ma d艂ug膮 histori臋 i jest obecne w kulturze wielu narod贸w na ca艂ym 艣wiecie. Ju偶 od staro偶ytno艣ci ludzie doceniali dobroczynne dzia艂anie wody na organizm. W staro偶ytnym Rzymie baseny p艂ywackie by艂y popularnym miejscem spotka艅 i rekreacji. Od tamtej pory sztuka p艂ywania ewoluowa艂a, a偶 do wsp贸艂czesnych czas贸w.…
Czytaj dalej

Lekcje p艂ywania dla doros艂ych

Lekcje p艂ywania – Technika stylu klasycznego – praca ramion.

Dzisiejsz膮 lekcje p艂ywania (Warszawa, basen CSR WUM, ul. Trojdena) po艣wi臋cili艣my jednej z najpopularniejszych technik p艂ywackich – mowa oczywi艣cie o stylu klasycznym czyli popularnej 偶abce. W tym artykule koncentrujemy si臋 na pracy ramion, by w kolejnym skupi膰 si臋 na pracy n贸g, a nast臋pnie wszystko po艂膮czy膰 w jedn膮 ca艂o艣膰. Ewolucja Stylu Klasycznego Styl klasyczny, w przeciwie艅stwie do…
Czytaj dalej

Szko艂a p艂ywania w Warszawie Basen CSR WUM

Doskonalenie P艂ywania – Jak P艂ywa膰 Kraulem?

Doskonalenie p艂ywania: Jak p艂ywa膰 kraulem? Na pewnym etapie przygody z wod膮 dochodzimy do momentu, w kt贸rym 艣wietnie czujemy si臋 w wodzie i chcemy rozwija膰 nasze umiej臋to艣ci. Przyszed艂 wi臋c czas na doskonalenie p艂ywania. Jest to te偶 odpowiedni moment by zastanowi膰 si臋 nad takim tematem jak indywidualne lekcje p艂ywania, dzi臋ki kt贸rym nasz trening wejdzie na zupe艂nie inny…
Czytaj dalej