Work smarter, not harder.
nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych
Never Do the Same Workout
NIGDY WIĘCEJ NUDNYCH I NIEEFEKTYWNYCH ZAJĘĆ
Nasi trenerzy to byli zawodnicy z wieloma tytułami na swoim koncie, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, którzy sprawią, że nauka pływania dla dorosłych w Warszawie stanie się przyjemnością, a doskonalenie pływania dla dorosłych przyniesie widoczne efekty. Nasi starsi podopieczni mają do wyboru grupy Masters Bronze, Masters Silver oraz Masters Gold. Każda z grup to inny poziom pływacki, specjalny dostosowany plan treningowy oraz czas trwania zajęć.
Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych odbywa się na najnowocześniejszym basenie CSR WUM w Warszawie. Basen w Centrum Sportowo-Rehabilitacyjnym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na Ochocie ul.Księcia Trojdena 2C jest najnowocześniejszym w Warszawie obiektem. W CSR WUM mamy do dyspozycji basen olimpijski 50 m oraz basen 25 m gdzie woda uzdatniania jest bez użycia chloru, za pomocą lamp ultrafioletowych.
Nauka Pływania Dla Dorosłych
Grupy masters bronze
Nauka pływania dla dorosłych w Warszawie, czyli specjalnie przygotowany program oraz wyszkoleni Trenerzy naszej Akademii sprawią, że pierwsze kroki z pływaniem będą stawiane w miłej i przyjaznej atmosferze. Pomożemy zaadoptować się do środowiska wodnego oraz zdobyć potrzebne umiejętności, aby swobodnie pływać na głębszych wodach. Grupa ta skierowana jest do osób, które dopiero zaczynają przygodę w wodzie, lub posiadają już jakieś umiejętności, jednak nie są one wystarczające aby swobodnie pływać. Zajęcia odbywają się w basenie 25 m.
Nasi instruktorzy
Grupy Masters Bronze
Kacper Stępniak
Specjalność Kacpra to przede wszystkim nauka pływania dla dorosłych w grupach.
Informacje o zajęciach
- Czas trwania: 60 min
- Poziom: podstawowy
- Basen: 25m
- Liczebność grupy: 5-8 osób
harmonogram
- Wtorek: 19:00 - 20:00
- Piątek: 18:00 - 19:00
Doskonalenie Pływania Dla Dorosłych
Grupy masters silver
Doskonalenie pływania dla dorosłych w Warszawie. Osoby, które poznały podstawy pływania przynajmniej dwoma stylami awansują do grupy „Silver”, gdzie pod okiem naszej kadry udoskonalą swoje pływackie umiejętności. Zajęcia odbywają się w basenie 50 m.
Nasi instruktorzy
Grupy Masters Silver
Michał Sieńko
Michał Sieńko – rocznik 1987, nauczyciel z zawodu, były zawodnik MUKS Suwałki. Dyrektor UKS Pro Futuro oraz Koordynator ds. Sportu w Szkołach Pro Futuro w latach 2013-2015, Dyrektor ds. Sportu w Społecznej Szkole Podstawowej nr 5 oraz Społecznym Gimnazjum nr 3 w latach 2015-2018. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Obecnie główny trener Lochte Swimming Academy oraz wykładowca i doktorant na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Jako były zawodnik MUKS Suwałki zdobył‚ wicemistrzostwo Polski na dystansie 200 m stylem klasycznym oraz był wielokrotnym finalistą Mistrzostw Polski. Po ukończeniu AWF i SGH w Warszawie, zajął się trenowaniem młodych zawodników – Kacper Rafał podopieczny Michała Sieńko, został 3 krotnym mistrzem i wicemistrzem Polski Szkół STO w pływaniu. Aktualnie trener sekcji zawodniczej AZS WUM, której zawodnicy zdobyli kilkadziesiąt medali Akademickich Mistrzostw Polski oraz Mistrzostw Polski Uczelni Medycznych w pływaniu. Jako pierwszy i jedyny trener z Polski, odbył intensywne szkolenie u jednego z najlepszych trenerów pływania na świecie – Steve’a Lochte’go, ojca Ryan’a Lochte’go wielokrotnego medalisty Mistrzostw Świata i Igrzysk Olimpijskich. Zdobyte doświadczenie zawodnicze, odbyte szkolenia w Polsce i USA, ciągły kontakt z trenerami za granicą, pozwala Michałowi na stworzenie najodpowiedniejszego i wyróżniającego się na tle innych, programu mającego na celu doskonalenie pływania dla dorosłych, tak, aby rozwijać ich w każdej sferze – fizycznej, emocjonalnej, psychologicznej i społecznej.
informacje o zajęciach
- Czas trwania: 60 min
- Poziom: średniozaawansowany
- Basen: 50m
- Liczebność grupy: 6-9 osób
harmonogram
- Poniedziałek: 07:15 - 08:15
- Wtorek: 18:00 - 19:00
- Czwartek: 06:30 - 07:30
cennik
- 1x w tygodniu:
- Opłata semestralna: 1200 zł
- Opłata miesięczna: 300 zł
- 2x w tygodniu:
- Opłata semestralna: 2280 zł
- Opłata miesięczna: 480 zł
- 3x w tygodniu:
- Opłata semestralna: 3240 zł
- Opłata miesięczna: 680 zł
Doskonalenie Pływania Dla Dorosłych
Grupy masters Gold
Masz już za sobą 2 etapy: nauka pływania dla dorosłych oraz doskonalenie pływania dla dorosłych. Świetnie! Masters Gold to wprowadzenie do treningu pływackiego. Nasi najwytrwalsi adepci po nauce i doskonaleniu pływania w Grupach Masters Bronze i Silver są gotowi na wprowadzenie do treningu pływackiego, gdzie oprócz ciągłego udoskonalania swojej techniki wzmocnią również siłę i wytrzymałość. Zajęcia odbywają się na basenie 50 m.
Nasi instruktorzy
Grupy Masters Gold
Michał Sieńko
Michał Sieńko – rocznik 1987, nauczyciel z zawodu, były zawodnik MUKS Suwałki. Dyrektor UKS Pro Futuro oraz Koordynator ds. Sportu w Szkołach Pro Futuro w latach 2013-2015, Dyrektor ds. Sportu w Społecznej Szkole Podstawowej nr 5 oraz Społecznym Gimnazjum nr 3 w latach 2015-2018. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Obecnie główny trener Lochte Swimming Academy oraz wykładowca i doktorant na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Jako były zawodnik MUKS Suwałki zdobył‚ wicemistrzostwo Polski na dystansie 200 m stylem klasycznym oraz był wielokrotnym finalistą Mistrzostw Polski. Po ukończeniu AWF i SGH w Warszawie, zajął się trenowaniem młodych zawodników – Kacper Rafał podopieczny Michała Sieńko, został 3 krotnym mistrzem i wicemistrzem Polski Szkół STO w pływaniu. Aktualnie trener sekcji zawodniczej AZS WUM, której zawodnicy zdobyli kilkadziesiąt medali Akademickich Mistrzostw Polski oraz Mistrzostw Polski Uczelni Medycznych w pływaniu. Jako pierwszy i jedyny trener z Polski, odbył intensywne szkolenie u jednego z najlepszych trenerów pływania na świecie – Steve’a Lochte’go, ojca Ryan’a Lochte’go wielokrotnego medalisty Mistrzostw Świata i Igrzysk Olimpijskich. Zdobyte doświadczenie zawodnicze, odbyte szkolenia w Polsce i USA, ciągły kontakt z trenerami za granicą, pozwala Michałowi na stworzenie najodpowiedniejszego i wyróżniającego się na tle innych, programu dla młodych pływaków, tak, aby rozwijać ich w każdej sferze – fizycznej, emocjonalnej, psychologicznej i społecznej.
informacje o zajęciach
- Czas trwania: 60 min
- Poziom: średniozaawansowany/zaawansowany
- Basen: 50m
- Liczebność grupy: 6-9 osób
harmonogram
- Poniedziałek: 06:15 - 07:15
- Środa: 06:30 - 07:30
- Piątek: 06:30 - 07:30
cennik
- 1x w tygodniu:
- Opłata semestralna: 1300 zł
- Opłata miesięczna: 300 zł
- 2x w tygodniu:
- Opłata semestralna: 2470 zł
- Opłata miesięczna: 530 zł
- 3x w tygodniu:
- Opłata semestralna: 3510 zł
- Opłata miesięczna: 730 zł
nauka pływania dla dorosłych Warszawa-
FAQ
Interesuje Cię nauka pływania dla dorosłych? A może doskonalenie pływania dla dorosłych? Na początku nie każdy z Was wie na jakim poziomie pływackim się znajduje, to bardzo częste i normalne. Zadzwoń do nas, zadamy Ci kilka pytań, a jeśli podczas rozmowy dalej nie będziemy pewni do której grupy Cię zapisać to zaprosimy Cię na bezpłatny trening próbny na którym powiemy Ci wszystko.
Semestr zawsze zaczynamy w połowie września i pracujemy według kalendarza roku szkolnego.
Tak. W przypadku wyboru treningów grupowych w cenie jest wejście na basen na 60 min. Należy jednak pamiętać, że niektóre grupy trenują 60 min, a zatem przy wyjściu z basenu mogą nastąpić dopłaty, które leżą po Waszej stronie. Przy wyborze zajęć indywidualnych, należy wykupić wejście na basen we własnym zakresie.
Tak, zawsze możecie zrezygnować w trakcie semestru. NIemniej jednak musicie pamiętać o tym, aby uregulować płatności za dany i kolejny miesiąc. W przypadku uiszczenia opłaty semestralnej, kwota do zwrotu ustalana jest indywidualnie.
Tak. Lochte Swimming Academy to nie tylko nauka pływania dla dorosłych. Organizujemy mnóstwo obozów, wyjazdów oraz warsztatów, podczas których uczymy się, bawimy i aktywnie wypoczywamy.
Poziomy zaawansowania
Nigdy nie jest za późno, by rozpocząć naukę pływania dla dorosłych! Lochte Swimming Academy oferuje również kurs pływania dla dorosłych w grupach, jak również zajęcia indywidualne. Podobnie jak w przypadku nauki pływania dla dzieci oferujemy 3 poziomy zaawansowania:
- Bronze – nauka pływania dla dorosłych (Warszawa)
- Silver – doskonalenie pływania dla dorosłych (Warszawa)
- Gold – trening pływacki dla dorosłych (Warszawa), przygotowanie do triathlonu
Nasza kadra i metody
Specjalnie opracowany przez nas program treningowy łączący polskie i amerykańskie metody nauczania sprawia, że efekty treningów są widoczne już po pierwszych zajęciach. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach pod okiem wysoko wykwalifikowanych instruktorów. Nasza kadra to byli zawodnicy z licznymi osiągnięciami na koncie, absolwenci WUM i AWF. Ich wiedza i doświadczenie pomogą Ci udoskonalić swoje umiejętności, poczuć się pewnie w wodzie i poprawić swoje wyniki. Pływamy na jednym z najnowocześniejszych obiektów basenowych w Polsce – CSR WUM. Dołącz do nas i przekonaj się dlaczego warto trenować z najlepszymi!
Harmonogram i ceny
Zajęcia trwają 60 minut i odbywają się raz, dwa lub nawet 3 razy w tygodniu – sprawdź harmonogram, by dowiedzieć, się w jakie dni trenuje grupa, która Cię interesuje. Cena za lekcje pływania dla dorosłych zaczyna się już od 250 zł miesięcznie. Nie zwlekaj, zapisz się już dziś i przenieś swój trening na wyższy poziom.
TY ZRÓB PIERWSZY KROK. MY ZROBIMY RESZTĘ.
Wszystkie nasze zajęcia prowadzone są w CSR WUM, najnowocześniejszej pływalni w Warszawie. Wykwalifikowana kadra, byłych zaowdników i zawodniczek pomoże Wam osiągnąć zamierzone cele.
- 509 723 271
- kontakt@lochte.pl
- CSR WUM, Ul. Ks. Trojdena 2c, Warszawa
Lochte Swimming Academy
Szkoła pływania inna niż wszystkie!
CSR WUM, Ul. Ks. Trojdena, Warszawa, Ochota
- 509 723 271
- kontakt@lochte.pl
- Zapraszamy do kontaktu od Pon do Sob 8:00 - 17:00
Masz pytania?
Zostaw namiar - oddzwonimy
@2023 Wszelkie prawa zastrzeżone Lochte Swimming Academy